סינבון דל בקלוריות ♥

סינבון מדפי אורז!
קליל, טעים ודל בקלוריות, בלי הרבה דיבורים בואו ניגש למצרכים ✍︎

לסינבון אחד :
4 דפי אורז
1/2 כוס מים פושרים
ביצה אחת
2 כפיות דבש
3 כפיות סוויטאנגו/תחליף סוכר
כפית קינמון

אופן ההכנה :
לקערה רחבה מוסיפים את המים, הביצה והדבש ומערבבים היטב.

טובלים ל 5-7 שניות (לא מעבר) את דפי האורז ומניחים אותם בצורה חופפת.
מערבבים את הסוכר והקינמון בקערית.
מפזרים 3/4 מהכמות לאורך דפי האורז.
מגלגלים את דפי האורז ויוצרים שבלול 🐌
מברישים מעט במים והביצה שנשארו ומוסיפים את יתר הסוכר והקינמון.
🛑 אזהרה - למי שיש תנור חזק, הקינמון עלול להישרף
* ניתן ומומלץ לפזר את יתר הסוכר והקינמון לאחר האפייה.
* אופים בחום של 180 מעלות 10-12 דקות.

ערכים תזונתיים :
138 קלוריות
23 גרם פחמימות
5 גרם חלבון
3.27 גרם שומן

שיהיה בתיאבון, אל תשכחו לשלוח לי 😋

קישור לפוסט : אופן ההכנה מצולם :

https://www.instagram.com/p/CVNlcYHteVj/