30 May
30May

זה בדיוק מה שאתם צריכים ליד הקפה, קל להכנה, טעים , עם אין ספור תוספות אפשריות והכי חשוב סוגר פינה בערכים קלוריים שפויים.
עוגיות הקוואקר האלה היו שנתיים בהיילייט מתכונים מתוקים עד שהחלטתי לתת להם את הכבוד הראוי, לחדש את המתכון ולשתף אותו מחדש איתכם, אם הכנתם, אל תשכחו לשתף 😇🍪
_______________
אז מה צריך?

מצרכים ל 17 עוגיות :

• כוס קמח כוסמין
• כוס שיבולת שועל
• 3/4 כוס סוויטאנגו / תחליף סוכר / סוכר חום
• חצי כפית אבקת אפייה
• חצי כפית סודה לשתייה
• קורט מלח
• ביצה
• כף סילאן
• כפית תמצית וניל
• 2 שורות שוקולד מריר או כל תוספת אחרת כמו חמוצים, שקדים ועוד.

_______________
אופן ההכנה :

• מערבבים את כל המצרכים עד לקבלת תערובת אחידה ודביקה.

• ניתן להכניס למקרר ל 5-10 דקות, לא חובה

• על נייר אפייה יוצרים במרווחים עוגיות.

• אופים בחום של 180° כ 10-12 דקות.

• תהיו ליד התנור היות וכל תנור עוצמתו שונה וזמן ממושך עלול לשרוף את העוגיות.
______________
ערך תזונתי לעוגייה עם סוויטאנגו ושוקולד מריר :
73 קלוריות
11 גרם פחמימות
3 גרם חלבון
גרם שומן
_____________
ערך תזונתי לעוגייה עם סוכר חום ושוקולד מריר
106 קלוריות
20 גרם פחמימות
3 גרם חלבון
גרם שומן

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.