קבלו רעיון לארוחת ערב או בוקר קלילה עם 45 גרם חלבון!
אז ככה, למי שחדש פה או לא עוקב, התסביך שלי זה למצוא גיוונים לארוחות כי אני פשוט לא יכול לאכול כל יום אותו דבר, בטח לא בבוקר או בערב.
אז ככה תרשמו :
250 גרם גבינת פטה 5% (אני אוהב כבשים)
לחם לבחירתכם
קצת חמאה לטגן את הלחם
תיבול לגבינה :
2 כפיות דבש
כפית שומשום
רבע כפית אורגנו
רבע כפית אבקת צ'ילי
אפשר לקחת את התיבול לכל מקום שאתם רוצים!
אופן ההכנה :
אופים בחום של 250 מעלות למשך 10-12 דקות את הגבינה.
במקביל מטגנים קלות את הלחם. לאחר הוצאת הגבינה מהתנור מתבלים וישר אוכליםם.
שיהיה בתיאבון!