פיצת קוטג' מפוצצת בחלבונים

פיצת קוטג' מפוצצת בחלבונים וממש ממש קלה להכנה.

אז זה כל מה שצריך :

2 גביעי קוטג' 3%
3/4 כוס קמח
2 ביצים
כף שמן
1/2 כפית אבקת אפייה
150 גרם רוטב עגבניות
8 פרוסות גבינה צהובה 9%
- תוספות : זיתים, תירס, טונה, בולגרית וכו'

אופן ההכנה :

מערבבים את כל מצרכי הבסיס בקערה ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.

משטחים על נייר אפייה משומן ואופים כ 15 דקות בחום של 180 מעלות.

מוציאים ומוסיפים רוטב עגבניות, גבינה צהובה ואת כל התוספות שרוצים.

מחזירים לאפייה נוספת של 12 דקות וזה הכל.

שיהיה בתיאבון!

ערכים תזונתיים לכל המגש :
*כולל רוטב עגבניות וגבנ"צ - ללא תוספות נוספות*
1578 קלוריות
133 גרם חלבון
117 גרם פחמימות
64 גרם שומן