תבשיל מהיר מפוצץ חלבון!

מפוצץ חלבון, מעט פחמימות, סיבים תזונתיים בשפע
וכמובן כל כך קל להכנה! 🧀🌶

מה צריך?

כל ירק שאתם אוהבים - גמבה/ברוקולי/כרובית/קישוא/תרד/בצל ועוד
חופן גבינה בולגרית 5%
חופן גבינה צהובה מגורדת 9%
חופן נוסף של כל גבינה שרוצים 🧀
1/2 פלפל צ׳ילי חריף
2-3 פטריות
2 כפות רוטב עגבניות מתובל(או לא)
מלח ופלפל שחור לפי הטעם

אופים בחום של 180 מעלות כ 20 דקות 🔥