בראוניז שוקולד חלב

בראוניז שוקולד חלב שיש סכנה רצינית להתמכרות אליו, אז בזהירות חברים.

אז מה צריך? (ל 25 בראוניז | תבנית 23X23)

1/2 כוס קמח שיבולת שועל
1/4 כוס קורנפלור
1/4 כוס סירופ מייפל / דבש / סילאן / אגבה
200 גרם שוקולד חלב
1/4 כוס שמן זית (להמסת השוקולד)
3 ביצים

אופן ההכנה :

מערבבים את הקורנפלור והקמח בקערה
בקערה נפרדת טורפים את הביצים מספר דקות
ממיסים בקערה את השוקולד עם השמן בפולסים במיקרו
מערבבים את הביצים והשוקולד יחד עם המצרכים היבשים ומקפלים לאיחוד.
*היזהרו לא להתעסק עם התערובת יותר מדי.
העבירו את הבלילה לתבנית שמרופדת בנייר אפייה.
לאפות בחום של 170 מעלות כ 11-13 דקות, תלוי בעוצמת התנור, זהירות לא לייבש את הבראוניז.
שיהיה בתיאבון!

ערכים תזונתיים לבראוניז :
103 קלוריות
11 גרם פחמימות
5.6 גרם שומן
2.2 גרם חלבון
https://www.instagram.com/p/CwiFbN9N_sP/