20 Jul
20Jul

טורטייה קריספית בציפוי שוקולד, נשנוש מתוק וקל להכנה!🍫

אני אוהב את הדברים שמצריכים ממני 5 דקות עבודה במקסימום ואני מקבל מזה משהו שווה וטעים
כזה שבא טוב בבוקר ליד הקפה, או בנשנוש אחרה"צ.

אז מה צריך ?
טורטייה אחת (רצוי מופחתת קלוריות של tortillas)
30 גרם שוקולד מכל סוג

אופן ההכנה :
חותכים את הטורטייה ל 8 וטובלים את משולשי הטורטייה בשוקולד
- חלופה אחרת היא לזלף מעל שוקולד.

מכניסים להקפאה לפחות לחצי שעה.

שיהיה בתיאבון! 🤭😋🍫

ערכים תזונתיים למשולש אם השתמשתם בטורטייה מופחתת קל' :

32 קלוריות
4.3 גרם פחמימות
1.15 גרם שומן
0.78 גרם חלבון

ערכים תזונתיים לכל הכמות :

258 קלוריות
9.2 גרם שומן
35 גרם פחמימות
6.25 גרם חלבון

 

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.