02 Aug


כדורי קריספי חלבה מ 4 מצרכים, ללא אפייה, טבעוניים, טעימים וקלים להכנה!
מתאים בול לנשנוש ליד הקפה, או כשרוצים משהו במתוק במהלך היום.

היתרונות?
מכיל שומן בלתי רווי
מקור לאנרגיה
טעים ולא דורש אפייה
מרכיבים שיש לרובנו בבית
טבעוני

החסרונות?
קשה להסתפק באחד.

יאללה בואו נכין,
ל 12 כדורים :

כוס קמח שקדים
1/4 כוס ממרח חלווה(ניתן להשתמש בממרח אחר כמו חמאת בוטנים, חמאת שקדים וכו')
1/3 כוס פצפוצי אורז
12 שקדים - ניתן להחליף לתוספת אחרת כמו אגוזי מלך, פיסטוקים וכו'

אופן ההכנה :
מערבבים את כל החומרים בקערה עד לקבלת תערובת אחידה, מכדררים ללכדורים ומכניסים להקפאה
לפחות לרבע שעה, שיהיה בתיאבון!

ערך תזונתי לכדור(בהנחה ויצאו 12) :
85 קלוריות
6.3 גרם שומן
5 גרם פחמימות
2.3 גרם חלבון

 

הערות
* כתובת הדואר האלקטרוני לא תוצג באתר.