כדורי שוקולד בריאים מ 3 מרכיבים

כדורי שוקולד בריאים מ 3 מצרכים! 🍫🤩

כן כן קראתם היטב, כדורי שוקולד בריאים מ 3 מצרכים בלבד!!

אז מה צריך ? ( ל 12 כדורים)

כוס קמח שיבולת שועל
1/2 כוס קורנפלקס צהוב ללא סוכר
1/2 (100 גרם) כוס שוקולד סוויטאנגו
1/4 כוס דבש / אגבה/ מייפל

לציפוי (לא חובה) :
50 גרם שוקולד + כפית שמן

אופן ההכנה :

מערבבים את המצרכים יחד עד לקבלת תערובת אחידה, מכדררים וזה מוכן!
אם לא תרצו לצפות תאחסנו בקופסא במקרר.

אם תרצו לצפות הכניסו את הכדורים להקפאה ל 15 דקות, לאחר מכן המיסו את השוקולד וזלפו על הכדורים הקפואים.

שיהיה לכם בתיאבוןן 😍😋

ערך תזונתי לכדור שוקולד (בלי הציפוי) :

111 קלוריות
18.6 גרם פחמימות
3.1 גרם סיבים תזונתיים
2.3 גרם חלבון